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  • 荷叶冬瓜粥的做法

    原料:荷叶2张,冬瓜250克。做法1.取新鲜荷叶两张。2.洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。3.冬瓜250克,去皮,切成小块状。4.加入荷叶汁及粳米30克。5.煮成稀粥。6.加白糖适量,早、晚服用。荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾。升阳,散瘀止血的功效。冬瓜具有润肺生津,化痰止渴 [详细]

    2020-03-13 07:21 分类:
  • 枸杞香蕉大米粥的做法

    枸杞香蕉大米粥材料:大米、枸杞、冰糖、香蕉 做法:(1)将枸杞用温水泡一下,待。用。(2)将大米淘洗干净,待用。 (3)将香蕉去皮,放。在案板上切开,待用。(4)将高压锅里倒入水烧开。 (5)接着,下入大米,搁入冰糖烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。(6)然后,合入香蕉和枸杞搅动一下略煮,即可。    [详细]

    2020-01-27 07:25 分类:
  • 莲藕花生墨鱼干粥的做法

    粥,作为我们的传统食。品,对身体。是有很好的调理作用的。古人认为,喝粥。的好处多多,粥容易消化,白米熬煮温度超过60摄。氏度。就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。生病时食欲不振,清粥既能促进食欲,又能为虚弱。的病人补充体力。防止便秘:现代人饮食精致又缺乏运动,容易便秘, [详细]

    2020-01-25 05:13 分类:
  • 莲藕花生墨鱼干粥的做法

    粥,作为我们的传统食品,对身体是有很好的调理作用的。古人认为,喝粥的好处多多,粥容易消化,白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。生病时食欲不振,清粥既能促进食欲,又能为虚弱的病人补充体力。防止便秘:现代人饮食精致又缺乏运动,容易便秘,粥含有大量的 [详细]

    2020-01-25 04:58 分类:
  • 坠火粥的做法

    粥饭是饮食的根本,其余诸菜是饮食的非根本性,非主流的东西。根本性的东西对立了,其他的方法也就应运。而生了。但这位研究美食的随园先生,《粥饭单。》亦只是作了《饭》与《粥》两篇短文而已。在《羽族单》里,鸡的做法记载就有31种之多。根本性的东西就。如此简单明了,没什么好说的。真理只是简单的是与非的问题,说起来容易的,实践起来 [详细]

    2020-01-25 04:58 分类:
  • 鲫鱼粥的做法

    周日,天气太热,胃口也受到很大的影响。不想吃饭也不想做饭,懒懒的不想动。但肚子饿总得要吃东西呀!不如煲点稀饭吧,好久没吃过你煲的鲫鱼粥了,我这就去买鱼怎样?懒懒的跟老公这样说。老公说好吧,这可是我的拿手粥,包你胃口大开吃个三、四碗的,果然没令我失望,煲出来的粥特。别鲜美,(如果这条鱼有鱼蛋就更好了)别见笑还真整整吃了四 [详细]

    2020-01-24 07:11 分类:粥的做法
  • 补血养颜粥的做法

    补血养。颜粥 材料:红枣花生小米大米绿豆红豆做法:1将所有材料放入高压锅中洗净放入三寸高的水2盖上锅。盖调到半小时3时间到后等浮子阀下。去后就可以了喜欢的可以放点糖    [详细]

    2020-01-24 04:25 分类:粥的做法
  • 绿豆薏米芡实粥

    材料:绿豆、薏米、芡实做法:1、绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可3、如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮备注:1、我用的冷冻芡实,一煮即熟2、如果是新鲜芡。实,也很好煮,基本煮至水滚开,加冰糖就好3、北方常见的是干芡实,煮起来就比较费时了,要提前。浸 [详细]

    2020-01-02 11:10 分类:家常养生粥
  • 雪梨山楂糯米粥的做法

    。最近是感冒的高发季节,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。孩子感冒了3天都没去上学了,不是发高烧,一般我不会给孩子吃药的。只是多喝水来排毒,在饮食上调整一下,吃一些清淡,去火,开胃的食物。今天做。了一碗雪梨山楂糯米粥。雪梨,是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效。山楂山楂具有消积化滞、收敛止痢、等功效。 [详细]

    2020-01-02 11:10 分类:粥的做法
  • 鲈鱼菌菇太极粥的做法

    这。个粥其实简单的说就是。口蘑豆浆粥和菠菜鲈鱼粥的双拼,白色部分是豆浆和蘑菇加。大米一起打出来的,绿色部分是菠菜、鲈鱼肉和大米一起打出来的,用豆。浆机做,很方便,也很细腻,适合小宝宝们,还有老人家,以及手术后康复期的病人,因为鲈鱼非常利于伤口的愈合,总之是一款。养生的粥吧 鲈鱼菌菇太极粥原料:1、鲈鱼肉2、口蘑3、菠菜4 [详细]

    2020-01-02 02:03 分类:粥的做法
  • 苹果红豆糯米粥的做法

    苹果红。豆糯米粥材料:红豆20克,糯米100克,红枣少许,苹果1个。做法:1.将糯米清洗干净,装入碗中待用,将红豆有清水浸泡2小时待用。 2.将红豆放入。锅中,加入清水煮沸,将红豆煮至五分熟的时候,加入糯米,继续煮。 3.将苹果,红枣清洗干净,分别切成小粒待用。4.将糯米煮至八分熟时,倒入苹果,红枣,大火烧开。 5.关火,焖 [详细]

    2019-12-31 02:09 分类:粥的做法
  • 雪梨银耳粥的做法

    雪梨银耳粥原料:银耳、大米、雪梨、冰糖做法:1.将银耳泡发(我是提前泡的)。撕成小朵,雪梨削皮切成小块,大米淘洗干净2.高压锅里加清水(米和水的比例我一般用1:5),将雪梨块。放入;3.再依次将银耳、冰糖、大米倒入;4.盖高压锅盖加阀,上气呲七八分钟,关火闷到锅里气体自行消散。    [详细]

    2019-12-30 05:12 分类:粥的做法
  • 绿豆薏米芡实粥

    材料:绿豆、薏米、芡实做法:1、绿豆、薏米洗净,浸泡1。-2个小时2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可3、如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮备注:1、我用的冷冻。芡实,一煮即熟2、如果是新鲜芡实,也很好煮,基。本煮至水滚开,加冰糖就好3、北。方常见的是干芡实,煮起来就比较费时了,要提 [详细]

    2019-12-30 01:44 分类:家常养生粥
  • 韩式南瓜粥的做法

    韩式南瓜粥原料:金皮南瓜1个糯米粉、冰糖适量做法:1.南瓜洗净。去。皮去瓤后切成。片上蒸锅蒸熟2.取出蒸熟的南瓜放入容器,用勺子压成南瓜泥后放入汤锅,加入凉水煮开3.将糯米粉加入少量水调成糯米糊,待南瓜泥煮开后一勺一勺加入至自己。喜欢的稠度即可4.加。入冰糖,一直搅拌至煮开  上一篇:小米南瓜粥 下一篇:椰浆西米甜瓜粥 [详细]

    2019-12-28 03:42 分类:
  • 百合莲子大枣粥的做法

    百合莲子大枣。粥可。以。宁心静神,缓解孕期失眠。营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲。倦无力,口舌干燥等均可食用。百合有较高的营养价值,富含蛋白质、脂。肪,淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分,是一种良好的强身滋补品。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动。者经常食。用,可以健脑,增强记忆力,提 [详细]

    2019-12-27 03:28 分类:
  • 山药肉末杞子粥的做法

    这个星期小宝要吃粥,这小子在幼儿园吃番薯粥吃上瘾了,一直夸番薯粥好好吃,难为。他小的时候便便不太好,我们煮了番薯粥给他吃,死活吃不上两口,老说不喜欢吃,原来是我们说十句,不如幼儿园老师说上一句,现在增加了,我们煮十次,不如在幼儿园。吃一次。啊!番薯粥婆婆在家煮过了,我就不煮了,山药有营养,吃起来口感还不错,我就。煮山药 [详细]

    2019-12-25 02:11 分类:
  • 去痘美白薏米粥

    一年。四季,最怕过冬季。小时候,总比同龄人多穿件毛衣,还是满手冻疮。现在没。那么怕冷了,但还是得。毛裤羽绒服,一件不能落。夏天,谈不上喜欢与不喜欢,如。果不长痘,脸上没那么油,应该会喜欢吧。只是与我而言,冷饮、西瓜,都不是喜欢的理由。   虽说早已过了青春期,到了夏季,脸上还。是会冒几个痘痘的,虽然频率不高。油性皮肤都有 [详细]

    2019-12-25 02:11 分类:家常养生粥
  • 糯米红枣薏米粥的做法

    糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等。症。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑 [详细]

    2019-12-25 02:11 分类:红枣粥
  • 去痘美白薏米粥

    一年四季,最怕过冬季。小时候,总比同龄人多穿件毛衣,还是满手冻疮。现在没那么怕冷了,但还是得毛裤羽绒服,一件不能落。夏天,谈不上喜欢与不喜欢,如果不长痘,脸上没那么油,应该会喜欢吧。只是与我而言,冷饮、西瓜,都不是喜欢的理由。   虽说早已过了青春期,到了夏季,脸上还。是会冒几个痘痘的,虽然频率不高。油性皮肤。都有这苦恼 [详细]

    2019-12-25 01:52 分类:家常养生粥
  • 糯米红枣薏米粥的做法

    糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、 [详细]

    2019-12-25 01:52 分类:红枣粥