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  • 家常美食网 秋天给宝宝吃什么不会腹泻

    宝宝在秋季的常见病是“腹泻”,所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道,给他们补充更多的营养物质。首先就是要让宝宝多喝水(不是饮料,而是纯粹的白开水,可以适当放一点点盐),再选用百合、蜂蜜、银耳等,制成银耳冰糖羹、百合汤;还有一些食物是很适合宝宝们的,像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、 [详细]

    2019-10-06 06:41 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋后食用“生蜜”需谨防中毒

    专家说,自然界的植物可分为无毒和有。毒两大类,无毒植物的花期较早,多在春天;有毒植物的花期较。晚,多在秋天。因此,蜜蜂如果采集有毒植物的花。粉酿成蜜,蜂蜜就会混进有毒物质——生物碱。食用含有生物碱这种毒素且。未进行加工处理的“生蜜”,一些人会出现过敏、气喘、皮肤斑疹、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,甚至精神烦躁、易 [详细]

    2019-10-05 11:35 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 木耳越轻越好没酸霉焦味

    木耳有。“黑白双雄”,营养各。有所长,是老百姓餐桌上的常客。白木耳又称银耳,是“菌中之冠”,有滋阴补肾、润肺。生津、强心健脑、提神补。气等功能。黑木耳味道鲜美,可与动物性食物媲美,被。誉为“素中之荤”。其含铁量丰富,是猪肝的5倍,能养血驻颜乌发,防治缺铁性。贫血;丰富的纤维素能促进胃。肠蠕动,减少。脂肪吸收。市场上出售 [详细]

    2019-10-02 11:04 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 秋日滋补主角TOP6

    蟹肉竹荪扒芦笋原料蟹肉、蟹黄1两,竹荪4两,芦笋4两。高汤100克,盐、味精、料酒适量。制作方法1.芦笋选粗细均匀切成两寸的段(只用前端),竹荪用凉水泡透,摘洗干净,切成一寸的段。2.芦笋用水烫透,锅内放油,放入芦笋,用芡汤炒匀。3.将竹荪泡发后,放入高汤煨一会儿捞出,然后穿入芦笋摆好。4.锅内放油,煸蟹黄、蟹肉,加入 [详细]

    2019-09-29 04:45 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 吃鱼头会得寄生虫病吗?

    食物禁忌吃鱼头会得寄生虫病吗?鱼体内有两种不饱和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延。缓衰老都非常有好处。DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉,而鱼油又相对集中在鱼头内。从这个意义上讲,多吃鱼头对人的健康的确有益。鱼是通过鳃和肝、肾等器官向外排除毒素,其中鳃不仅 [详细]

    2019-08-25 02:50 分类:食物相克
  • 家常美食网 餐前八种蔬菜健胃杀菌

    医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的。硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部与正餐一同进食,会影响消化及营养的吸收。空腹吃蔬菜,蔬菜的养分会在短时间内进入血液中,有助于补充体力和养分, [详细]

    2019-08-19 02:40 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 春季饮食调养宜分三阶段

     中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物,是指除主食中米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质,是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦。 [详细]

    2019-08-05 12:36 分类:春季饮食
  • 家常美食网 10种常见食物为啥不能生吃

    一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成。氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造。成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。三忌生吃白糖。白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫,肉眼看不见,螨在糖中繁殖很快。若螨 [详细]

    2019-07-12 11:40 分类:食物相克
  • 家常美食网 切好的山药会发灰,教你一招,做出雪白不一样的糖桂花山药

    桂花山药是一道汉族药膳,属于粤菜系。本食品香甜爽口,具有健脾固肾,补肺化痰的功效。适用于痰饮喘咳,肺结核低热,慢性支气管炎,泄泻等病症。很多人都喜欢这道菜,其实它做法非常简单,今天教你一道稍微复杂点的蝴蝶桂花山药:食材:山药250g桂花糖5g巧克力5g茄玫瑰3g辅料胡萝卜块2小块海。苔适量绿菜叶1片做法:1.准备好原材 [详细]

    2019-06-16 05:03 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 炎炎夏日 注意吃冰易中暑

    中暑主要是由于高温环境影响。人体体温调节中枢,使体内热量过多蓄积所致,“中暑分为三种情况,即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”。专家说。先。兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷、痉挛。等,如果出现这种情况,最好。马上去阴凉通风的地方,再将冷。饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下,可以。有效降温,同时。喝一些含 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 含“消化酶”水果不能促进消化

    说到消化酶,肯定是指在我们胃肠道中分泌而消化食物的各种酶类,包括蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、乳糖酶等等。但是,在有的水果中就居然含有消化蛋白质的蛋白酶,那就是木瓜和菠萝。木瓜中含有木瓜蛋白酶,菠萝则是含菠萝蛋白酶。将两者提纯后可以得到我们常用的“嫩肉粉”,将嫩肉粉放入腌制的牛肉或者猪肉中,可分解肉中的蛋白质,从而使炒制后的 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:营养常识
  • 家常美食网 早餐的头一口吃啥比较好

    健康的饮食是我们身体健。康的重要保证,尤其是一日三餐对我们来说很重要,吃早餐的好处有很多,而不吃早餐也有不少的危害,下面我们就来说说早餐的第一口该吃啥好?早餐。是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:营养常识
  • 家常美食网 夏季减肥别落入这四大误区

    夏日街头,看到苗条MM。穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢,享受路人的注目礼时那种骄傲的表情,身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系,生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列,让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装,走在街头成为众人瞩目的焦点……许多错误的饮食观念在运动者的心目中根深蒂固,致使不少减肥者在健身房里进行 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 晨起吃姜有效防治手脚冰凉

    中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有。促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。对于手脚冰凉的女性有很好的。暖身功效。早上吃姜的方式有很多,可以熬姜汤,也可以用糖腌制而食 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 冬季9种美食让皮肤细嫩光泽

    女人为了让自己能够永葆青春,可谓是用尽所有精力,但面对诸多的化妆品,我们又该怎样选择呢,其实没有那么复杂,从食疗开。始就能让你葆有年轻态。枸杞酒酿蛋:给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋。用的是鹌。鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 六种常见蔬菜买错了很危险

    农业专家提醒在购买蔬菜时,除了尽量选择应季蔬菜,有6种菜最好不买:太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。有裂心的萝卜:有裂心的萝卜或瓜类最好别吃,很可能是遭受过严重 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 营养误区 益生菌并非越多越好

    从添加益生菌的奶制品到纯益生菌制剂,益生菌声。称它有助消化、治,甚至增强抵抗力的功效。一天一杯添加益生菌的酸奶已经成为部分市民的生活习惯。益生菌真的有宣传所。说的功效吗?益生菌是不是越多越好呢?专家表示,益生菌并非越多越好,维持体内菌群平衡才是良好的状态。适当吃一些含益生菌的奶制品并无害处,但是纯益生菌制剂也是药。物, [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:食物相克
  • 家常美食网 秋季怎么吃才能均衡身体养分

    少吃生姜。生姜性燥热,食后易上火,加重秋燥。中医学上有“八九月不食。姜”的说法,正是依据人体在四季不同的身体特征而总结出的宝贵经验。此外,葱、蒜、韭菜等辛味之品,也要避免多食。大多数。人。喜欢在秋天涮火锅,似乎辣辣的味道才够痛快,但却很容易使体内内火聚积,出现便秘、脸上长痘等症状。秋天吃火锅,应多搭配青菜、菇类一同涮食 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 食物如何存放可保住原味

    不同的食物有不同的保存方法。下面小编就向大家介绍一下几钟常见食物的保存方法。海鲜不同海鲜有不同存放方法,其中笋虾。不要剥去虾壳,原只放入盐水内浸数分钟,使虾头不易变黑,影响食欲。将浸完盐水的虾抹干水分,放入保鲜袋后再放入雪柜。至于鱼类,不要刮去鱼鳞,只需除去肠脏洗净,沥。干水分,再。用保鲜纸包好,放入肉类冷藏格便可。蔬 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:营养常识
  • 家常美食网 好吃不长胖的红米豆腐丸子的做法

    怎么做好吃不。长胖的红米豆腐丸子好吃?学做好吃不长胖的红米豆腐丸子。需要哪些食材?家常美。食网斯佳丽WH老师为您提供好吃不长胖的红米。豆腐丸子的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的好吃不长胖的。红米豆腐丸子。忽然想起了湖北名菜---珍珠丸子,喜欢吃珍珠丸子,不用烹炒,用最健康的。烹饪蒸。的。方式,远离油烟,非常 [详细]

    2019-06-15 08:20 分类:夏季饮食