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家常美食网 奶香松仁玉米的做法

骏成家常菜网 http://www.fengjixs.cn 2019-10-06 18:41 出处:网络 编辑:


  怎么做奶香松仁玉米好吃?学做奶香松仁玉米需要。哪些食材?家常美食网为您提供奶香松仁玉米的家常做法大全,只要按照图文步骤。,菜鸟都能做出美味奶香松仁玉米!


  准备时间:10分钟内


  制作时间:10分钟内


  用餐人数:1-2人


  奶香松。仁玉米的简介:


  松籽仁中含有。丰富的脂肪,其中所含的亚油酸、皮诺敛酸等不饱和脂肪酸,是木本植物果实中含不饱和脂肪较多的食物。不饱和脂肪酸,是构筑脑细胞必不可少的脂肪酸,具有完善脑的结构、增强脑细胞代谢、促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用,因此是儿童和。青少年健脑益智和生长发育不。可缺少的营养食品。


  奶香松仁玉米的食。材:


主料:  甜玉米粒300g  松子30g 辅料:   黄油15g  砂。糖10  盐1/4小匙  绿。色彩椒10g  红色彩椒10。g

  奶香松仁玉米的做法图解步骤:



  1.绿红彩椒切成3mm大小和。玉米粒大小的颗粒,松子去壳去皮。



  2.炒锅内放入。松子,开小火将。松子焙炒出香味,盛出备用。  



  3.炒锅烧热,放入黄油,用小火烘炒至溶化。
  



  4.加入青红。椒粒,小火炒至断生。
  



  5.加入甜玉米粒,盐,砂糖,用中火翻炒约3分钟。
  



  6.最后加入松子仁,翻炒均匀即可出锅。


  家常美食网小贴士:


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  温馨小提示:
  
  1.这里用的玉米粒是从水果玉米上剖下来的,细嫩又香甜。不要用老。玉米,甜味不。足,而且宝宝咬不烂。
  
  2。.用黄。油炒玉。米粒可。以给菜肴增加奶香味,在炒黄油的时侯要用小火炒,不然很容易焦。化。




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