家常美食网 牛蒡瘦肉汤的做法

　　牛蒡瘦肉汤的功效与作。用：

　　降。血。压、防癌抗癌、减肥、美容护肤

　　牛蒡瘦肉汤的食材和。调料：

　　 牛蒡1根 玉米1根 胡萝卜1根 瘦肉500G 姜片3片 新会陈皮1/3个 盐少。许

　　教您。牛蒡瘦肉汤的家常做法，牛蒡瘦肉汤。怎么做好吃

　　1.。牛蒡去水，斜刀切成段，怕氧化可以泡一下盐。水；

　　2.瘦肉切大块，连同姜片一起下锅焯掉血水，然后洗净。备用；

　　3.玉米砍成段，胡萝卜去皮切成适量大小块；

　　4.煲中煮开水，把牛蒡，瘦肉，玉米，胡萝卜，陈皮和姜片等一起放入，大火煮开后转小火煲约1.5个小。时；（我是电饭煲，转用了煲汤模式）

　　5.最后加少许盐调味。即可！不加盐亦可，非常清甜，更健康，6个月以上的小宝宝也可以喝！

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　　不加盐亦可，非常清甜，更健康，6个月以上的小宝宝也可以喝！