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家常美食网 牛蒡瘦肉汤的做法

骏成家常菜网 http://www.fengjixs.cn 2019-07-28 03:26 出处:网络 编辑:

  牛蒡瘦肉汤的功效与作。用:


  降。血。压、防癌抗癌、减肥、美容护肤


  牛蒡瘦肉汤的食材和。调料:


   牛蒡1根 玉米1根 胡萝卜1根 瘦肉500G 姜片3片 新会陈皮1/3个 盐少。许


  教您。牛蒡瘦肉汤的家常做法,牛蒡瘦肉汤。怎么做好吃

  1.。牛蒡去水,斜刀切成段,怕氧化可以泡一下盐。水;


  2.瘦肉切大块,连同姜片一起下锅焯掉血水,然后洗净。备用;


  3.玉米砍成段,胡萝卜去皮切成适量大小块;


  4.煲中煮开水,把牛蒡,瘦肉,玉米,胡萝卜,陈皮和姜片等一起放入,大火煮开后转小火煲约1.5个小。时;(我是电饭煲,转用了煲汤模式)


  5.最后加少许盐调味。即可!不加盐亦可,非常清甜,更健康,6个月以上的小宝宝也可以喝!


  家常美食网小贴士


  不加盐亦可,非常清甜,更健康,6个月以上的小宝宝也可以喝!




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